Video Power Point Bases del InProMax9, Sistema de Intervalos de Maxima Intensidad

         Bases del Sistema de Intervalos de Maxima Intensidad

En este video Power point explico más ampliamente, en que se basa el InProMax9, Sistema de Coaching de Intervalos Personalizados y Progresivos de Máxima Intensidad.

En este Método lo importante es la combinación de mínima inversión de tiempo a Máxima Intensidad, con los intervalos de recuperación necesarios.

Logrando de este modo llevar los 3 tipos de fibras musculares a su Máxima Intensidad de trabajo.

Creando cambios fisiológicos momentáneos o transitorios  de las propiedades bioquímicas de sus características contráctiles  conocidas como interconversión de fibras.

En InProMax9 realizamos entrenamientos Intervalicos basados en la Velocidad Explosiva, contra  Gran Resistencia, consiguiendo que los 3 tipos de fibras que tenemos desarrollen al máximo su potencial genético, logrando músculos más Fuertes,  Rápidos,  Explosivos  y mucho más eficaces. Este efecto se conoce como hipertrofia selectiva.

InProMax9, consigue todo esto con solo:

   

   Una media de 30 segundos de Máxima Intensidad por Serie

   Una media 2,30 minutos totales de  Máxima Intensidad por Sesión

   De 1 a 2 Sesiones de Máxima Intensidad por semana

   

Logrando:

        Mejoras de rendimiento CardioVascular y Muscular por Sesión

        Cambios fisiológicos Cuantificables a los 15 días 

Lo que le ayudará a Ud. a obtener de forma Optima un extraordinario estado CardioSaludable y Muscular, en menor tiempo posible y con la mínima inversión del mismo, que  pueda conseguir con cualquier otro método convencional. 

                                                                  Alfonso Rivilla

                                                                  Creador de InProMax9

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