Beneficios de practicar la AutoConciencia

La AutoConciencia,

Es  la capacidad de observar nuestros propios procesos mentales, desde fuera como si observáramos a una tercera persona, para conseguir saber que parte de nuestro cerebro Triuno, domina en ese momento y en caso de que lo consideremos necesario, poner en marcha los mecanismos mentales que transmuten las sensaciones negativas en positivas.

Si recordamos un día de verano en que pasamos mucha sed, ese recuerdo, no nos hace pasar sed, aunque estemos en invierno

Igualmente Aunque estemos alegres, recordar algo triste que nos sucedió puede ponernos:

         Tristes por lo que nos paso (Cerebro Emocional)

         Tristes porque puede volver a repetirse (Cerebro Consciente)

         Alegres porque ahora estamos muy bien (Cerebro Consciente)

         Alegres porque podemos estar bien en el futuro (C. Consciente)

Del mismo Modo un recuerdo Alegre de algo que nos sucedió, puede ponernos:

         Alegres porque fue maravilloso (C. Emocional)

         Tristes porque ahora ya no lo vivimos ( C. Consciente)

         Tristes porque no volverá a repetirse ( C. Consciente)

         Alegres porque puede volver a repetirse (C. Consciente)

Así que sentirnos alegres o tristes no depende de lo que nos esta ocurriendo, en este momento, si no del cerebro dominante y de que forma nuestra mente lo asimila.

Si no Creamos la  AutoConciencia, en nosotros, no sabremos nunca como vamos a reaccionar ante un mismo hecho, ni como podemos cambiar nuestra actitud.

Por lo que estar:

Alegres

                           Tristes

                           Eufóricos

                           Deprimidos

Depende de una decisión y de una actitud de nuestra:

         Mente Consciente si aplicamos la AutoConciencia

        

         Subconsciente si no lo hacemos:

                            Cerebro Emocional

Por eso no hemos de competir nunca con los demás para ser mejor que ellos, lo importante es:

                            Aprender

                            Conocernos

                            Competir

                            Mejorarnos

A Nosotros Mismos.

Y no caer en la trampa de la sociedad, donde lo importante es:

                            Tener más Éxito que los demás

                            Ser/Tener más que los demás

O como mínimo que los demás piensen/digan que lo tenemos, aunque en realidad no sea más que una fachada..

Por lo que cuando centramos nuestra conciencia en ser más que los demás,  pensamos así:

                  Si nosotros somos más

                   Ellos son menos

                   Si nosotros somos buenos

                   Ellos son malos

Si los demás hacen 10 haciendo yo 11 soy mejor y todo el mundo lo sabe.

Con lo que en realidad me limito pues si tengo capacidad para 60, haciendo 11, me aburro y dejo de esforzarme.

Esta es a razón de que personas con muchas capacidades, no lleguen casi nunca a aprovecharlas.

Y que otras con muchas menos capacidades, triunfen a través de su:

                            Constancia

Esfuerzo

Ilusión  

Afán de superación 

                                                                              

Hasta conseguir llegar a su meta.

Resumen

En Principio AutoConciencia es:

         Observar Conscientemente nuestras reacciones Emocionales:

                            Si son negativas Transmutarlas a positivas

                            Si son positivas Potenciarlas

Superación  Personal es:

Intentar mejorar constantemente en todos los aspectos que consideremos necesarios:

                            Sin competir con los demás en ningún aspecto

                            Únicamente Compitiendo con nosotros mismos

El Fracaso tiene una regla: siéntete inferior a los demás

El progresar un poco tiene una regla: supera a los demás

El verdadero progreso solo tiene una regla: Supérate a ti mismo.

A. Rivilla