InProMax9, y el Cambio de Paradigma
Si sigues haciendo lo mismo que has
hecho hasta ahora, seguirás consiguiendo lo mismo que has conseguido hasta
ahora.
Esta frase que esta tan de moda demuestra, que hemos de cambiar nuestro
punto de vista de las cosas y nuestra manera de hacerlas para obtener
resultados que antes no podíamos lograr.
El Cambio que te ofrece InProMax9 El Sistema de
esta basado en hacer lo que no puedes, para lograr que en las sesiones
siguientes se haga posible.
Por ese motivo cada una de las Series que forman una Sesión de
Acondicionamiento con InProMax9, se diseña de forma Personalizada Progresiva y Optimizada, para que te
esfuerces hasta lograr:
El
Fallo Muscular Funcional Momentáneo
Superando el Umbral de Máximo
Esfuerzo Personal Real
Que es el punto a superar si queremos lograr el Máximo Beneficio por
tiempo invertido por Sesión.
Estos factores, son dos puntos
fundamentales en los que se apoya InProMax9, para lograr que con:
1 Sesión de 30 minutos a la semana
Y con una media de solo:
3 minutos
totales de Máxima Intensidad por Sesión
Se consigan resultados similares a:
De 3 a 5
Sesiones de 60 minutos de Entrenamiento Continuo
O parecidos a:
3 sesiones
de 60 minutos de Intervalos de Media Intensidad
Este es el resultado del Cambio de forma de Pensar y Entrenar que
aporta InProMax9:
Menos Sesiones por semana
Menos tiempo por Sesión
Menos series de Intervalo por Sesión
Menos tiempo en la Fase de Esfuerzo del intervalo
Menos desgaste Articular por Sesión
Menos Lesiones por
sobrecarga muscular mantenida
Mas Beneficio por tiempo invertido
Más Rendimiento CardioVascular
Mejora volumen Sistólico por minuto
Más Rendimiento Pulmonar
Mejora la extracción de oxigeno por minuto
Más Rendimiento Muscular
Mejora las Fibras musculares tipo 2b
Mejora las Fibras Musculares tipo 2a
Mejora las Fibras Musculares tipo 1a
Mejor Rendimiento Metabólico
Mejor Rendimiento Anaeróbico Aláctico
Mejor Rendimiento Anaeróbico Láctico
Mejor Rendimiento Aeróbico
Todos estos cambios se logran entrenando con ImProMáx9, y cambiando la
forma de Entender y de Realizar las Sesiones
de Acondicionamiento Físico.
Objetivo de Adaptación de InProMax9 Cuando practicamos el InProMax9, el objetivo, es doble, por un lado nos prepararnos
mentalmente para superar nuestros Límites Mentales en principio y los limites
Musculares después.
El objetivo no es lograr adaptar nuestro
el cuerpo al ejercicio,( como mucha gente cree), sino que el esfuerzo realizado durante serie
de Intervalos de la Sesión de Entrenamiento se adapte de forma:
Personalizada Progresiva Optima
A los factores:
Biológicos Fisiológicos Biomecánicos
De nuestro cuerpo.
Aunque estos factores no los podemos cambiar, si podemos Optimizarlos
modificando el Sistema entrenamiento
para que cada Serie realizada dentro de la sesión de Entrenamiento, se adapte lo
máximo posible, a las necesidades del cuerpo humano en general y de la persona
entrenada en particular, en el momento en que se realiza el entrenamiento.
El secreto de InProMax9 Para poder mejorar rápidamente y
con la mínima inversión de tiempo es
posible por:
La Superación Mental constante
LaPersonalización del Entrenamiento
La Optimización del mismo
La Progresión
Adaptada
La Readaptación constante a los resultados obtenidos
La Genética de cada persona
El tipo de Fibras Musculares que se trabajan en cada momento
La forma en que se entrena cada tipo de fibras musculares
La duración de las Series de
Intervalo:
Duración
e Intensidad de la Fase de Esfuerzo Duración
e Intensidad de la Fase de Recuperación
Duración de las Sesiones
Duración del descanso entre Sesiones
Adaptación Muscular al Entreno
Hoy en día el
tiempo es Oro
El principal
componente de la vida es el tiempo, y hoy en día el tiempo es un bien escaso, y
cada día se nos hace más difícil lograr encontrarlo y repartirlo entre nuestras
obligaciones y la necesidad que tenemos
de obtener un buen nivel CardioSaludable,
y un mejor nivel Mental, que nos permita vivir los años que nos
correspondan con un mejor estado de salud
y calidad de vida.
No podemos
asegurar que el que entrene con InProMax9, va a vivir más años,
porque hay muchos factores que pueden acortar la vida, lo que decimos es que
los años que le corresponda vivir, los vivirá con una:
Mentalidad más
Positiva Con
más Energía Mejor
salud Mayor Calidad
de Vida para ti y para tu familia.
Por este
motivo decimos:
Invierte en ti
Un poco de tiempo
Y mejora tu calidad de
vida
Durante mucho tiempo
InProMax9, es un sistema
Científicamente creado Personalizado, Progresivo y Optimizado de
Acondicionamiento MultiSistémico, basado en Series de Intervalos de Máxima
Intensidad, que permite conseguir primero y mantener después, el estado óptimo
de forma física deseado, en el cual, el limite lo ponen únicamente características genéticas
personales, ahorrando como mínimo, según
los objetivos que se tengan, entre 4 y 6 veces el tiempo invertido en cualquier
tipo de entrenamiento continuo convencional.
Es una herramienta imprescindible para los que quieren o necesitan conseguir o mantenerse
en buena forma física y carecen del tiempo libre necesario
para obtenerla por medios
convencionales.
Con lo
atareados que estamos, cada día es más difícil sacar todas las semanas 3 o 4
días de una hora de entrenamiento para mantenerse en forma más el tiempo
necesario para ducharse y desplazarse.
Es mucho más
fácil encontrar solamente, 30 minutos a la semana, el día que a Ud. le vaya mejor y a la hora
que mejor le cuadre, pues al ser un Sistema de acondicionamiento personalizado, nos adaptamos a sus horarios y necesidades, pudiendo
si es necesario realizar el entrenamiento cada semana, en un día y a un horario
diferente.
A quien va
dirigido el InProMax9
Al ser un Sistema de Coaching Personalizado, Progresivo y Optimizado,
se adapta a diferentes tipos de personas:
A los Ejecutivos Que desean iniciarse en la práctica del
Ejercicio Personalizado, Progresivo y Optimizado pero que no tienen el tiempo libre necesario, para
mejorar su Capacidad mental de superación de las dificultades y su estado físico, pero
que necesitan hacerlo de forma rápida y segura, para poder afrontar con
la energía y resistencia necesarias, los problemas estresantes a los que se enfrentan a
diario.
A las Personas
Sedentarias O que han realizado poco ejercicio
físico, y no saben de qué forma sacar el máximo partido a su escaso tiempo
libre de forma segura.
A los Deportista Principiantes Que desean mejorar su Forma Física y su capacidad Mental de
esfuerzo, lo más rápidamente posible,
pero que no conocen cual es la mejor forma de hacerlo o que tienen poco tiempo
para ello.
A los Deportistas tipo Medio
Que desean mejorar su
respuesta Mental y física ante el ejercicio y sus marcas, de la mejor forma posible, y no disponen de
tiempo suficiente.
A Los Deportistas
Sénior Que necesitan adaptar los
entrenamientos a su edad Controlando su mente, para poder mantener sus
marcas y mejorando dentro de lo posible sus valores medios y altos de
rendimiento por pulsación, invirtiendo en ello el mínimo tiempo posible.
A los Deportistas
no Profesionales de Alto Nivel Que deseen mejorar su Capacidad Mental de Superación y también mejorar unos segundos
cada carrera, pero que por trabajar, no
tienen tiempo suficiente para entrenar lo necesario para conseguir cumplir sus
objetivos.
A Los Deportistas
de Élite Que necesitan Tener una
Mentalidad de Campeón lo más desarrollada posible y dar el máximo de sí mismos
en cada entrenamiento o prueba, intentando ganar esas décimas de segundo,
necesarias para poder superar sus propias metas sin entrar en
SobreEntrenamiento e invirtiendo en ello, el mínimo tiempo posible.
Si necesita alguna aclaración O tiene alguna duda sobre la
ayuda que le puedo ofrecer para mejorar su forma física de manera Personalizada Progresiva y Segura, en el menor tiempo posible, contacte conmigo sin ningún compromiso
InProMax9
Profesor Alfonso Rivilla
Urbanización Fuentejuana
C/Fuente la Fama,6
47140 Laguna de Duero (VALLADOLID)
Tel: 983 55 02 05 - 657 36 81 26
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